當(dāng)歸是一種中藥材，性味甘、辛、溫，有活血補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便等功效；蜂蜜是日常生活中常見(jiàn)的一種食品，其中蘊(yùn)含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分及人體所需的微量元素，有滋養(yǎng)潤(rùn)燥、解毒、養(yǎng)顏美白、潤(rùn)腸通便的功效。 兩者無(wú)明顯的毒副作用，藥性沒(méi)有明顯的沖突，而且藥效還有相似之處，所以當(dāng)歸和蜂蜜是可以一起喝的。

當(dāng)歸蜂蜜的功效與作用 2 潤(rùn)腸通便 中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)歸具有潤(rùn)腸通便的功效，可以幫助緩解因血虛，腸液不足引起的便秘癥狀；蜂蜜中的低聚糖可以促進(jìn)腸道益生菌生長(zhǎng)，維持腸道微生物平衡，從而潤(rùn)澤腸道，促進(jìn)排便。所以喝當(dāng)歸蜂蜜水可以幫助緩解便秘或大便干結(jié)等癥狀。 養(yǎng)顏美容 當(dāng)歸具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，可以幫助補(bǔ)充血容量，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)；蜂蜜中含有豐富的無(wú)機(jī)鹽和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它可以幫助加速體內(nèi)的血液循環(huán)，加快人體新陳代謝，從而使皮膚潤(rùn)澤光滑。

所以喝當(dāng)歸蜂蜜水有美白潤(rùn)膚、祛斑抗皺等功效。 保護(hù)心腦血管 當(dāng)歸具有較強(qiáng)的活血作用，能幫助舒張心腦血管，維持心腦血管的通暢，降低心腦血管阻力；蜂蜜中的成分可以幫助降低血液粘稠，促進(jìn)血液運(yùn)行，當(dāng)歸蜂蜜水可以幫助保護(hù)心腦血管，改善冠心病、高血壓等癥。 提高免疫力 當(dāng)歸中的萃取物阿魏酸鈉和當(dāng)歸多醣等物質(zhì)可以幫助增強(qiáng)體內(nèi)免疫細(xì)胞的免疫功能，從而提高人體的免疫能力；蜂蜜中含有維生素、多種糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充人體能量，迅速恢復(fù)體力，減輕身體的疲憊，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。

調(diào)經(jīng)活血 中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛的功效，蜂蜜中含有多種維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素，當(dāng)歸蜂蜜水能幫助治療因血虛而導(dǎo)致的月經(jīng)量少、經(jīng)閉不下等癥狀。 調(diào)和味道 當(dāng)歸味道微苦，氣味重，不是所有人都能接受當(dāng)歸的苦味，蜂蜜中的糖類(lèi)物質(zhì)豐富，加入適量蜂蜜調(diào)和，可以改善當(dāng)歸泡水的口感。